يعتبر التمر من الفواكه التي تمد الجسم بالعديد من الفوائد وتمنح الجسم فوائد غذائية عديدة، ويعتبر حلا للعديد من المشكلات الصحية، لكن الإفراط في تناوله قد يسبب أيضا العديد من المشاكل الصحية نتيحة لذلك، تعرفوا على أهم المشكلات التي يسببها الإفراط في تناول التمر في هذا المقال:
- زيادة الوزن
مثبت علميا ان التمر غني باالألياف، لكنها أيضا مرتفعة نسبيًا فى السعرات الحرارية وكثافة الطاقة، ويمكن أن تسهم فى زيادة الوزن غير المسبوقة.
- مشاكل في البطن
يسبب التمر إن تم إضافة مادة “كبريتيت” والتي تضاف إلى الفواكه المجففة للحفاظ عليها وحتى القضاء على البكتيريا الضارة، إذ تتسبب بمعاناة الأشخاص الذين لديهم حساسية للكبريتات أن يعانون من بعض ردود الفعل مثل آلام المعدة والغازات والانتفاخ والإسهال.
- الطفح الجلدى
التمور المجففة يمكن أن تسبب أيضًا طفحا جلديا، بسبب إضافة مادة الكبريتيت، والتي تتسبب في حدوث الطفح الجلدي، بسبب وجود الفطريات في العديد من الفواكه المجففة، والتي يعد التمر أحدها.
- نوبات الربو
لا توجد أبحاث كافية عن التمور التى تسبب نوبات الربو، ولكن نظرًا لأن التمور يمكن أن تؤدى إلى الحساسية، والحساسية يمكن أن تسبب الربو، فمن الأفضل أن يتولى الأفراد المصابون المزيد من الحذر.